秋吃醋泡姜,补阳不上火
时间:2016-09-18 10:55 来源:未知 作者:admin
    秋天开始,很多人开始出现手脚冰凉、浑身乏力、脾胃不舒服的症状。要想摆脱种种“不适之症”,方法很简单,就是每天早上吃三片醋泡生姜。

吃姜时加醋是很好的养生方法。

    因为酸味是收敛的,于是姜宣发的力量便收敛进去了,姜性由此变得平和起来,也没有姜的一大股辣味儿了;醋是直接走肝经的,肝遇到酸就会收敛,这时姜的宣发功能也入到肝里,收中有发,能提升肝阳之气。

    自制醋泡姜,毫无难度可言!

    先把生姜切成薄片(最好使用鲜姜,鲜姜有非常好的药用功效,还可以增强血液循环、促进消化);

     姜片不用切得太厚,不用去皮,但一定要切得均匀;

    把切好的姜放到瓶子里;

    随后把醋倒入瓶里(醋一定要没过姜片,不能让姜片露出来);

    把这瓶用醋泡的姜片放到冰箱的冷藏室里储存。

    一周以后就可以吃了。

1 ——
    早上三片姜,补阳不上火!

    万病皆损于阳气。要想健康长寿,先要把人的阳气补足,解决由心阳虚导致的手脚冰凉的问题。醋泡姜养生不失为明智之选。具有养胃、减肥、防脱发,预防慢性病,提升人体阳气的功效。
不过要注意,醋泡生姜平时最好放冰箱里,这样不容易坏,早餐的时候喝粥,吃点醋泡生姜,不仅清爽可口,还能补气升阳,功效远远胜过补药。


—— 2 ——
    冬季常吃它,祛除体内湿寒效果惊人!

    天气逐渐转凉,许多人都会出现手脚冰凉的问题,从中医角度来看是人体内有湿气,祛湿驱寒吃什么好?

    最好的办法就是食疗祛寒气。在所有能温暖身体、祛除湿寒的食物中,生姜是可以长期食用并无特别食用禁忌的。

    用醋泡过的生姜,借助醋的收敛作用,把生姜的发散和温暖作用发挥到极致,提高人体体温的同时让体内湿寒消失。


—— 3 ——
    男人阳气不足,可以吃醋泡姜片!

    专家称,夏季阳气较盛,虚证患者可以借助外界的阳气来补充体内阳气不足,而天气转凉后,外界阳气不够了,虚证的表现就越发明显了,从而造成病情反复。
    姜是升阳的,醋是酸的,又是收敛的。用醋泡姜,姜宣发的力量便收敛进去了,姜性由此变得平和起来,也没有姜的那一大股辣味儿了。这样就可以把药劲补在肝上,既提升阳气,又疏发肝气。

    所以有“男子不可百日无姜”之说。常吃生姜,让男人阳气满满。


—— 4 ——
    养护脾胃,早上吃几片醋泡生姜!

    常听很多肠胃功能不佳的人抱怨,胃酸、胃胀、胃痛发作频繁了。

    饮食习惯的改变(如贪凉饮冷、饮食不规律)和心理压力的增加让不少人饱受消化不良的困扰。专家提醒大家,每天吃片醋泡姜便可使上述症状得到缓解。

    姜有止胃寒、解腻、助消化的功效,而醋有开胃活血的作用,用醋泡姜能更好地发挥调理脾胃的作用,适合脾胃虚寒和消化不良的人食用。

   特别提醒(务必要看)
   患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者,都不宜长期食用生姜,尤其是阴虚燥热体质,表现为手脚心发热,手心有汗,爱喝水,经常口干、眼干、鼻干、皮肤干,心烦易怒、睡眠不好的人,吃姜会加重阴虚的症状。

支持单位

主办单位

承办单位

联办单位

网站信息

国家卫计委宣传司

国家中医药管理局

中国疾病控制中心慢病中心

中国保健协会

中国中医科学院

中国医药卫生事业发展基金会

中国保健协会健康文化创意专业委员会

中国网络电视台

《健康中国》节目组

北京元上都影视文化传播有限公司

北京康视线科技发展有限公司

健康中国行工作委员会

北京同仁堂集团

天津市达仁堂制药厂

京ICP备11041933号-3

E-mail:jkchina_tv@126.com

TEL:010-85895788

FAX:010-85897688

北京专业网站建设